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Dimanche 24 février 2019 - Psycho-débat : Insomnies et troubles du sommeil


Du Dimanche 24 février 2019, 10:30 au Dimanche 24 février 2019, 12:00
Lieu : 142 La Canebiere 13001 Marseille à MARSEILLE 1ER ARRONDISSEM (13001) ()
organisé par ECOFORUM - MEP
ouvert au public

Partagez et Inscrivez-vous au prochain Psycho-Débat ! Un Français sur cinq souffre d’insomnies et avec 11,5 millions de consommateurs d’anxiolytiques et de somnifères, les Français restent les champions européens du sommeil artificiel. 73 % des Français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit. (GEO Sciences)

Pourquoi je n'arrive pas à dormir ? Que faire pour mieux dormir ? C'est quoi l'insomnie ? Causes ? Conséquences ? Que faire ? Quel intérêt de dormir mieux ? Comment faire pour s’endormir ? Depuis quand c’est difficile de dormir ? Qu’est ce qui dérange nos nuits ? Êtes-vous prêt à changer vos habitudes ? Quels sont vos besoins ? Quelles émotions je ressens ? Comment arrêter ses réveils nocturnes ? Quelle est la température idéale pour dormir la nuit ? Qui consulter en cas de troubles du sommeil ?